Ką daryti susižeidus arba jei skauda nugarą ar pilvą?
Traumos – sumušimas, subliuksacija
Čia svarbus PIŠP algoritmas.
Poilsis (ramybės režimas): nieko nekelkite ir venkite pakartotinai susižeisti.
Imobilizacija: mobilias sąnario vietas, jei reikia, apvyniokite skarele, kad sąnarys būtų įtvirtintas ir nejudėtų.
Šaldymas (lokalus šaldymas): uždėkite šaltą kompresą, pripildyta ledo kubelių, arba specialų gelinį šaldymo maišelį ir laikykite 20–30 minučių.
Pakėlimas (pakelta padėtis): pagerėja kraujotaka bei mažiau sutinsta sumušta vieta. [1]
Nugaros skausmas po nesėkmingo kėlimo veiksmo
Jei skausmas yra ūmus, turėtumėte susisiekti su gydytoju. Kol laukiate susitikimo su gydytoju, galite vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (pavyzdžiui, ibuprofeną, diklofenaką), nebent turite kitų būklių, kurioms esant draudžiama tokius vaistus vartoti. Vaistą vartokite pagal leidžiamą paros dozę (teiraukitės vaistininko).
Nesportuokite ir dar labiau neapkraukite nugaros. Palaukite, kol gydytojas leis pradėti ar tęsti fizinę veiklą. [2]
Kvieskite greitąją pagalbą, jei:
- krūtinės, nugaros ar pilvo skausmas yra intensyvus ir didėja; jei patiriate žinomų šalutinių poveikių (cukrinis diabetas, hipertenzija, krūtinės angina), jaučiate silpnumą, sumišimą, sunku kvėpuoti ir kitus bendrus simptomus;
- negalite gerti skysčių (ypač svarbu vaikams!), nes jie sukelia vėmimą, viduriavimą ir pilvo skausmą ir (arba) išmatose ar vėmaluose yra kraujo;
- patyrėte staigią traumą (nukritus, patekus į eismo įvykį), kurios metu galėjote patirti lūžį, išvaržą ar organų sumušimą. [2-4]
Literature
- Raga L. (2017) Mīksto audu traumas. Diagnostikas un ārstēšanas algoritms, Doctus Nr.5 [194]
- Knight C.L. (2020) Treatment of acute low back pain, UpToDate database
- Penner R.M. (2020) Evaluation of the adult with abdominal pain, UpToDate database
- McConaghy J.R. (2019) Outpatient evaluation of the adult with chest pain, UpToDate database
